蒜香油麦菜
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油麦菜富含多种维生素,营养价值很高。
营养分析
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21克
5克
27克
288
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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油麦菜清洗干净,蒜瓣去皮清洗干净切成两半备用
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步骤2/4
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起锅烧油,油热之后放入切好的肉块蒜片,炒至变色,炒出蒜香。
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步骤3/4
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炒出蒜香之后加入蚝油,酱油,随后放入油麦菜继续翻炒,炒至油麦菜变色,变软之后,加入白糖,鸡精,味精翻炒出锅
步骤4/4
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发布于 2021-05-10
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