老中医推荐：养胃海参粥
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海参功效特别多！补元气，滋益五脏六腑、补肾滋阴、养颜抗衰老、提高免疫力，孕妇吃了可以减少妊娠纹、消水肿。我之前一直肠胃不太好，所有我一直熬粥喝，我现在感觉肠胃好多了，以前肚子涨消化不良，现在感觉好多了， 这款粥真心是老少皆宜，补身佳品
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烹饪步骤
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步骤1/4
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大米与香米1:1淘洗干净。加水煮粥。 加香米是为了增加香气，没有可不加
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步骤2/4
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香菇我用的泡发的干香菇，干香菇的香味比新鲜香菇浓，营养价值更高。 香菇、胡萝卜、香葱、姜都分别切成小丁
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步骤3/4
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米煮软后，加入香菇和胡萝卜，继续煮10分钟
步骤4/4
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发布于 2021-05-08
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