【糯米核桃杂豆粥】润肠通便 预防便秘与痔疮 清暑利气美容美颜
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这道粥品的纤维素含量非常丰富,摄入身体之后,不但可以起到补铁、补血的作用,而且可以加速肠道蠕动,改善便秘。 对于高尿酸血症和高脂血症有很好的消退作用,可以补充丰富的氨基酸、钙离子、铁离子等成分。 在保证新陈代谢所需要能量的同时还可以保证身体内营养的均衡、降低骨质疏松发生的概率,改善缺铁性贫血。
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发布于 2021-05-07
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