这种食材粗纤维含量高,润肠通便还瘦身,想瘦身的要常吃
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营养分析
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3克
21克
153克
712
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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100克玉米面先用100克水烫熟,这样烫出来的玉米面做出来口感会软糯一些
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步骤2/7
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烫过的玉米面稍微晾一会儿,然后加入白面,接着加入40克水与发酵粉,一起揉成面团(加发酵粉可以让做出来的窝窝头松软一些)
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步骤3/7
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然后把面团搓成条,分成大小相等的剂子
步骤4/7
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发布于 2020-03-08
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