春笋炒肉片
浏览 4813 · 收藏 36
春笋营养丰富,可以润肠通便,增强食欲,春笋里富含丰富的草酸、维生素和多种微量元素,能促进婴儿大脑和骨骼发育,预防胎儿畸形,所以比较适合孕妇中早期食用,但是春笋中草酸含量较高,吃太多会影响钙的吸收,所以孕妇食用时要控制食用量,并且要挑选新鲜的春笋食用
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
春笋
2根
、
五花肉
100克
、
葱、姜
适量
、
六月鲜10克轻盐原汁酱油
2勺
、
小米椒
1个
、
味达美臻品蚝油
1勺
、
白糖
半勺
、
味达美臻品料酒
半勺
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材,春笋切片,葱姜小米椒切碎,五花肉切片
-
步骤2/9
点击查看大图
春笋焯水,煮3-5分钟,捞出后浸泡在水中半小时,否则容易有涩味儿
-
步骤3/9
点击查看大图
五花肉片,加轻盐酱油、蚝油、料酒(可不放)、白胡椒粉、淀粉抓拌均匀
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2021-05-02
换个做法
春笋炒肉片的相关分类
春笋炒肉片的相关推荐
-
芹菜炒豆腐皮
74176人看过 -
鸡胸肉炒香菇
114642人看过 -
孜然洋葱炒羊肉
213345人看过 -
凉拌菠菜
50036人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#凉拌菜
319473人看过 -
清炒蘑菇
88997人看过 -
彩椒炒肉
28137人看过 -
#今天吃什么#洋葱香菇炒鸡肉片
221956人看过 -
葱烧羊肉
31000人看过 -
肉沫蒸蛋
743718人看过 -
#打工人的健康餐#蛋炒饭
165266人看过 -
快手紫菜虾皮汤
190492人看过