午餐肉盖饭的做法

点击查看大图

午餐肉盖饭

浏览 9687 · 收藏 29

哈喽，今天给大家带来一道午餐肉盖饭~

营养分析查看详情

10克
15克
14克

204
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

午餐肉一人份

、

鸡蛋 1个

、

牛奶 2大勺

、

洋葱 1/4个

、

米饭一人份

、

黄豆酱 1勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好一人份熟米饭，午餐肉切丁，洋葱切丝，鸡蛋中加入牛奶打散备用。
步骤2/9 点击查看大图
锅中放一丢丢油，放入午餐肉丁煎香，舀出备用。
步骤3/9 点击查看大图
锅中放油，倒入鸡蛋牛奶液。
步骤4/9 点击查看大图
趁蛋液未凝固时就划散。
步骤5/9 点击查看大图
将炒好的鸡蛋铺在米饭上。
步骤6/9 点击查看大图
锅中放油，倒入洋葱炒香。
步骤7/9 点击查看大图
加入一勺豆瓣酱炒香。
步骤8/9 点击查看大图
将炒好的洋葱铺在鸡蛋上。
最后一步点击查看大图
再铺上炒好的午餐肉，撒上披萨草装饰，趁热享用吧~

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-01

换个做法

午餐肉盖饭的相关分类

夏天绿豆汤清热去火吃什么梭子蟹绿豆沙罗氏虾更多

午餐肉盖饭的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许