山药小米梨粥
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山药小米梨粥,不甜不腻不上火,尤其适合春天食用。其中,小米熬成粥口感粘稠,味道香浓,还特别“养胃”,而梨汁水充足,口感鲜甜,让人生津止渴,搭配一起,互相成就平和养人,全家老少都适合。所以感兴趣的朋友,下面就来看看这款粥的具体做法吧! 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备所需食材,往小米碗中倒入清水,用手轻轻搅拌洗去表面灰尘,最后用清水浸泡2小时以上;
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步骤2/9
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电饭煲中倒入稍多清水,选择煮粥功能,将清水煮沸,然后倒入小米和几滴食用油,继续熬煮;
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步骤3/9
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将铁棍山药削去外皮,清洗干净,然后用刀背将山药拍扁拍碎,再剁成泥,或者直接用擦茸工具擦成细茸;
步骤4/9
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发布于 2021-04-29
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