厚油黄小米山药粥
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小米是咱国人喜欢的传统谷物,其色泽金黄,营养丰富,易消化吸收,是儿童、老人、孕产妇提高体质的好食材。小米的营养素种类出很全面,且营养价值也很高,其含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质等人体所必需的营养物质。肥沃的东北黑土地上所酝酿出来的芽芽乐甄选敖汉小米,品质纯正,蛋白质不仅含量高且氨基酸构成模式更好,还含有丰富的多不饱和脂肪酸、铁锌及其他一些功能活性物质。熬出的粥又香又糯还自带甜味儿,用来做宝宝辅食再好不过了。 参与活动: #有奖征集|豆果10周年生日快乐#
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烹饪步骤
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步骤1/9
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100克黄小米倒入盘中,原本是想看看有没有杂质,结果发现小颗粒非常饱满、干净;
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步骤2/9
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黄小米倒大杯里,用凉水轻轻淘洗一遍,倒去洗米水;
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步骤3/9
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提前烧开一锅水,将黄小米倒入水中,大火煮开后转小火,不要盖盖子,防溢锅;
步骤4/9
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发布于 2021-04-24
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