凉拌莴笋虾仁的做法

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凉拌莴笋虾仁

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夏天越来越近了，又到了露肉的季节了，不减肥徒伤悲，今天分享这道菜爽口开胃关键还低脂低卡，一起努力减肥吧

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

莴笋 3根

、

胡萝卜 1根

、

虾仁适量

、

蒜 3瓣

、

姜片 2片

、

小米辣 3个

、

芝麻油 1勺

、

盐适量

、

生抽适量

、

白糖适量

、

白胡椒粉适量

、

醋 1勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
莴笋和胡萝卜切丝加入盐腌制半小时杀出水分后清洗干净
步骤2/4 点击查看大图
锅内加水姜片和料酒放入虾煮熟后剥虾仁备用
步骤3/4 点击查看大图
全部食材和调料翻拌均匀，白糖只需要一点点，起到提鲜作用，不喜欢的可以不放
最后一步点击查看大图
晚上也可以放心吃的菜

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-21

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