小米山药红枣粥～秋季养颜粥的做法

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小米山药红枣粥～秋季养颜粥

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小米山药粥有补益气血的作用，对气血两虚和脾胃虚粥都有很好的滋补作用。红枣性温，有健脾和胃的功效。

食材清单加入采购清单

红枣 5颗

、

枸杞 1小把

、

小米 200g

、

山药 1根

、

桂圆干适量

、

红糖少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
补血，养胃，养颜。
步骤2/5 点击查看大图
准备食材，红枣枸杞洗净备用。
步骤3/5 点击查看大图
准备养生壶，将小米洗净放入，山药去皮切片，加入足量的清水，红枣桂圆干一同放入。
步骤4/5 点击查看大图
启动'杂粮粥'功能熬煮。
最后一步点击查看大图
出锅前放入枸杞，加入适量的红糖即可。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

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发布于 2021-04-20

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