减脂沙拉
浏览 6592 · 收藏 19
在店里吃过这个蔬菜沙拉觉得搭配起来好看又好吃,就回家自己尝试做了,嗯~没有难度哦
营养分析
查看详情
9克
3克
15克
141
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
先清洗和切配(切条)好所有菜品
-
步骤2/3
点击查看大图
水烧开,玉米焯水1-2分钟,秋葵焯30秒左右,可以加一点炒菜用的油颜色更好看哦,然后用凉开和纯净水过一下
-
最后一步
点击查看大图
建议最后把所有菜品都用凉白开或者纯净水过一遍哦!选择喜欢沙拉酱拌上即可啦,我用的是常规的这个,芝麻口味,还可以的
小贴士
紫甘蓝要切细一点哦,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-20
换个做法
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#减脂餐
846415人看过 -
减脂餐
4452人看过 -
减脂餐
34191人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#低卡轻断食减脂餐
148323人看过 -
减脂沙拉
60363人看过 -
减脂早餐
72432人看过 -
减脂餐28红枣银耳奶,养颜养肤又低卡!
105235人看过 -
减脂沙拉
129768人看过 -
减脂沙拉
172652人看过 -
掉秤减脂餐!生菜鸡蛋饼
211088人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#减脂餐
178470人看过 -
糖醋排骨
756466人看过