蚝肉煎蛋
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26克
40克
12克
437
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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生蚝肉用一大勺淀粉用手轻轻拌匀,把表面的脏东西吸附掉,然后用水冲洗干净,清洗几次。
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步骤2/6
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3勺地瓜粉加小半碗温水,搅拌成没有颗粒。
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步骤3/6
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搅拌没有颗粒后放入鸡蛋,把鸡蛋打散,搅拌均匀
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2021-04-18
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