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新手菜—脆香五香味小龙虾

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薇橙柳

　首先我来了解一下常吃小龙虾的作用，首先就是抗氧化、降血脂、预防骨质疏松。 小龙虾是一种淡水虾，小龙虾它的营养价值还是比较丰富的，它的蛋白质含量会比较高，还富含虾青素，女性身体需要的物质，常吃不容易长胖， 减肥可以推荐吃小龙虾，但是大家可以换其他没有这么油腻的方法做。 小孩吃了。还可以补钙，长个，我们全家都喜欢吃，今天这份做的这份我和老公两个人吃，孩子上学了， 好了不说多了，赶紧做起来，简单好学，零失败哦
营养分析 查看详情

23克
51克
41克

550
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
小龙虾 300克
、
八角 3个
、
花椒 适量粒
、
干辣椒（可不放） 适量
、
生姜 1块
、
葱 适量
、
蒜泥 5小颗
、
沙姜 适量
、
香叶 适量
、
白糖 1小勺
、
蚝油 1勺
、
酱油 适量
、
五香粉 一点点
、
花生油 2小勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-18

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