烧烤豆腐
路边摊吃着不放心,但又爱极了这款豆腐,那就自己动手试试吧! 无油版的对于减肥又管不住嘴的宝贝来说太友好了! 花样吃豆腐~烧烤豆腐
28克
35克
25克
464
千卡
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步骤1/9
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如图准备好酱汁:蚝油1勺,生抽2勺,油醋汁1勺,水3勺,孜然粉1勺,辣椒粉1勺,搅拌均匀
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步骤2/9
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豆腐切片,大概1厘米的的厚度
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步骤3/9
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烤盘放锡纸,刷一层酱汁,把豆腐平铺好,后在刷一层酱汁
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步骤4/9
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烤箱200度预热5分钟,入烤箱上下200度烤15分钟
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步骤5/9
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取出翻面,小心别烫到手啦,翻面后在刷一层酱汁,入烤箱继续烤15分钟
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步骤6/9
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时间到后取出撒些葱花香菜,放入烤箱继续烤5分钟
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步骤7/9
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撒点芝麻,可以开吃啦
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步骤8/9
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减肥最佳零食
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最后一步
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好吃到停不下来
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-15
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