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空炸蒜蓉虾

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少油少盐少糖的美食，更适合低脂减肥人士，这样吃才健康呦。参与活动: #视频菜谱征集丨肉食主义狂欢#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

海虾 5只

、

大蒜 3瓣

、

酱油半勺

、

鲜贝露 1勺

、

食用油适量勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
大虾剪去虾枪，虾须，开背去虾线，
步骤2/9 点击查看大图
清洗干净，
步骤3/9 点击查看大图
大蒜切末，加酱油和鲜贝露拌匀，
步骤4/9 点击查看大图
海虾刷油，
步骤5/9 点击查看大图
放好蒜汁，
步骤6/9 点击查看大图
空气炸锅180度，预热5分钟，把海虾摆放到空气炸锅里，温度180度，烤10分钟，
步骤7/9 点击查看大图
出锅啦，
步骤8/9 点击查看大图
好吃不油腻，
最后一步点击查看大图
真不错

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

1. 海虾开背去虾线，不要完全切透，连着一点才能把大蒜上去。 2. 空气炸锅的温度和时间仅供参考。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-15

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