各种辅食泥到底怎么做？

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各种辅食泥到底怎么做？

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宝宝什么时候可以添加辅食了呢？如果宝宝表现出下面三个特点，就可以开始了： 1. 挺舌反应消失。 2. 总是饿。 3. 能够坐直。

“营养是健康的起点”
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10~30分钟 | 切墩(初级)

蔬菜 100g

烹饪步骤

步骤1/23 点击查看大图
6月➕ 刚开始加辅食可以添加一些口味偏淡的蔬菜，比如胡萝卜，土豆，南瓜。制作方法：煮/蒸熟，搅拌棒加水打泥。
步骤2/23 点击查看大图
6月➕制作方法：煮/蒸熟，搅拌棒加水打泥。
步骤3/23 点击查看大图
6月➕制作方法：煮/蒸熟，搅拌棒直接打泥。
步骤4/23 点击查看大图
6月➕制作方法：煮/蒸熟，搅拌棒加水打泥。
步骤5/23 点击查看大图
7月➕ 维生素C有利于钙的吸收。一岁内，即使添加辅食了，也要保证每日奶量800ml，这样才能满足每日钙的含量。制作方法：煮/蒸熟，去皮去籽搅拌棒打泥。
步骤6/23 点击查看大图
7月➕豌豆胀气，要少吃。制作方法：煮/蒸熟，搅拌棒加水打泥。
步骤7/23 点击查看大图
7月➕制作方法：煮/蒸熟，搅拌棒直接打泥。
步骤8/23 点击查看大图
7月➕制作方法：煮/蒸熟，搅拌棒加水打泥，过筛。（要用水果玉米）
步骤9/23 点击查看大图
7月➕ 鸡肉致敏率最低，适合初次加肉。制作方法：焯水，洗净，煮熟，搅拌棒加水打泥。
步骤10/23 点击查看大图
7月➕ 紫甘蓝是我家宝宝最喜欢吃的。制作方法：煮熟，搅拌棒加水打泥。
步骤11/23 点击查看大图
7月➕ 煮熟再打泥制作方法：煮/蒸熟，搅拌棒直接打泥。
步骤12/23 点击查看大图
7月➕ 煮熟打泥，也可以直接用勺子刮泥。制作方法：煮/蒸熟，搅拌棒直接打泥。
步骤13/23 点击查看大图
7月加制作方法：煮/蒸熟，搅拌棒直接打泥。
步骤14/23 点击查看大图
7月➕制作方法：煮/蒸熟，搅拌棒加水打泥。
步骤15/23 点击查看大图
7月➕ 配牛油果一起打泥，也非常好吃。制作方法：煮/蒸熟，搅拌棒直接打泥。
步骤16/23 点击查看大图
7月➕ 做出来像果冻一样。制作方法：搅拌棒打泥，过筛。
步骤17/23 点击查看大图
8月➕制作方法：1. 猪肝泡水3小时，洗净。2. 焯水，洗干净。3. 煮熟，剁碎。4. 小火炒干。5. 搅拌棒打碎，过筛。（不够细就一直重复45步）
步骤18/23 点击查看大图
6~8月➕制作方法：煮/蒸熟，搅拌棒加水打泥。
步骤19/23 点击查看大图
8月➕制作方法：煮熟，搅拌棒加水打泥。
步骤20/23 点击查看大图
8月➕制作方法：去籽煮熟，搅拌棒打泥。
步骤21/23 点击查看大图
7~8月➕制作方法：煮/蒸熟，搅拌棒加水打泥。
步骤22/23 点击查看大图
8月➕时还可以尝试添加三文鱼和蛋黄，给宝宝解锁更多肉类。制作方法：焯水，洗净，煮熟，搅拌棒加水打泥。
最后一步点击查看大图
8月➕制作方法：煮熟，搅拌棒加水打泥。

步骤4/23

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！