无油无糖无面粉超低热量舒芙蕾
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因为减肥又比较喜欢吃甜品,现在特别好的一点是可以有赤藓糖醇这个神奇的甜味剂,既满足了吃甜的口感,又不用担心长肉的负担,超级赞的下午茶
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烹饪步骤
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步骤1/14
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蛋清蛋白分离,容器无水无油,要分离得干净,这个是打发的关键
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步骤2/14
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蛋白加几滴柠檬汁去腥,白醋也可以
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步骤3/14
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蛋白加20g赤藓糖醇打发到这个状态
步骤4/14
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发布于 2021-04-14
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