减脂餐-番茄羊肉卷
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每逢佳节胖三斤，为了恢复体重减脂餐吃起来。
营养分析
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5克
42克
30克
314
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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一片白菜、一片牛肉卷叠起来
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步骤2/4
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码到砂锅中
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步骤3/4
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西红柿切小丁。调汁：1勺蒜、3勺生抽、1勺香油、1勺辣椒面、半勺盐、半勺糖、2勺番茄酱、适量清水调成汁拌匀，把西红柿丁放到码好的菜上，再倒入调好的汁。再加一些清水，约到锅的1/5处，煮好菜还会出水。
步骤4/4
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发布于 2021-04-10
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