营养简单美味的快手葱油鸡
广东人爱吃鸡，各种做法，来这六年也学会了些。广东菜讲究清淡，原汁原味，不破坏食物本身的味道，所以蒸、白水煮的菜居多。对于口味偏重又想清淡的朋友千万不要错过这道葱油鸡！
47克
102克
5克
728
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/5
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鸡切块清水泡20分钟去除血水，加料酒、姜丝、蒜沫、盐、胡椒粉腌制15分钟
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步骤2/5
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期间切好葱花
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步骤3/5
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腌好冷水上锅蒸20分钟，大火10分中火10分，蒸好后端出来，切记蒸出的汤汁不要倒。起油锅炒香葱花，倒入蒸出的鸡汤，加少许生抽、蚝油，煮一两分钟淋到蒸好的鸡块上
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步骤4/5
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美味又营养的葱油鸡就好了，我闺女超爱吃
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最后一步
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今日晚餐:葱油鸡，肉末粉条（也超好吃），蒜蓉苋菜，蒸红薯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-09
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