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魔芋粉丝减脂汤的做法

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魔芋粉丝减脂汤

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快手低脂减肥餐参考！魔芋粉丝的脆脆感觉，搭配上汤汁的酸爽不适合做午餐，不抗饿

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12克
46克
48克

437
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

洋葱 1/4个

、

胡萝卜 1/5根

、

西红柿 1个

、

金针菇 100克

、

口蘑 2个

、

老豆腐 100g

、

生菜 80 g

、

魔芋粉丝 100 g

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
1⃣喷少许油，加入洋葱翻炒
步骤2/7 点击查看大图
2⃣依次加入胡萝卜西红柿翻炒
步骤3/7 点击查看大图
3⃣加少量水煮沸
步骤4/7 点击查看大图
4⃣放入金针菇口蘑翻炒一分钟
步骤5/7 点击查看大图
5⃣加生抽，盐，耗油和十三香，然后加入老豆腐，焖煮五分钟
步骤6/7 点击查看大图
6⃣放入醋，加入生菜，盖锅盖焖一分钟即可
最后一步点击查看大图
浇上汤汁搅拌就可以开始吃啦

小贴士

不喜欢的醋的可以不加，最后加，更容易出味道。减脂期汤尽量少喝，控制量，汤就是不抗饿消化的快还占肚子

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-07

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