桃仁果干杂粮粥的做法

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桃仁果干杂粮粥

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【5-286】这是一个清明没雨但也冷飕飕有啥搁啥焖锅热乎粥的故事……不想喝粥煮饭也成 ----- 2021.04.04

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29克
108克
890克

4206
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

大米

、

小米

、

麦仁米

、

高粱米

、

红米

、

糙米

、

薏仁

、

绿豆

、

莲子

、

玉米碴

、

红枣

、

葡萄干

、

核桃仁

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
根据自己饭量和个人喜好抓大米小米麦仁米红米糙米高粱米
步骤2/9 点击查看大图
薏仁莲子玉米碴，豆子什么的看着加
步骤3/9 点击查看大图
睡前收拾干净搁煲里加水泡上预约个杂粮粥/饭
步骤4/9 点击查看大图
第二天睡醒就能吃了，看心情准备些核桃红枣葡萄干，冰糖花生蜜红豆啥的也挺好
步骤5/9 点击查看大图
撒到刚刚焖好还烫嘴的粥/饭里趁热搅和匀，顺手调成自己喜欢的稀稠度
步骤6/9 点击查看大图
稠了补开水稀了撒把免煮燕麦那样子，盖上上盖子把果干焖软
步骤7/9 点击查看大图
不着急的话可以打开保温功能多焖一会儿，初始状态长这样，比饭不干比粥太稠的
步骤8/9 点击查看大图
加水焖完就比较像粥了，吃起来感觉清爽很多，枣和葡萄干好甜哦我喜欢
最后一步点击查看大图
走了哟，明天见~

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-04

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