香蕉燕麦片沙拉
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香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻人的心理压力。用香蕉和燕麦片搭配做成沙拉,不仅吃了心情变好,对人体也是有益处的哦。 参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日,123,GO!尽情蔬果吧!#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
苹果
半个
、
香蕉
半根
、
橙子
半个
、
猕猴桃
1个
、
核桃
20克
、
燕麦片
20克
、
蜂蜜酸奶蓝莓酱
用料
、
自制酸奶
3勺
、
丘比蛋黄沙拉酱
1勺
、
丘比蓝莓酱
1.5勺
、
蜂蜜
0.5勺
、
橄榄油
几滴
烹饪步骤
-
步骤1/7
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准备食材:香蕉去皮切段备用、苹果去皮切块、橙子去皮切块、猕猴桃去皮切块、核桃掰成小块备用
-
步骤2/7
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准备蜂蜜酸奶蓝莓酱
-
步骤3/7
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把蜂蜜酸奶蓝莓酱的材料都混合一起制成酱汁备用
步骤4/7

展开全部7个步骤
发布于 2021-04-04
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