超级好吃的凉拌海带苗
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这是我减脂期间必做的菜,好吃营养又低脂,喜欢的可以做起来哦。
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食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
海带苗
200g
、
蒜末
可以多点
、
生抽
适量
、
鸡精
适量
、
糖
适量
、
香油
适量
、
陈醋
适量
、
老干妈
适量
、
小葱
适量
、
白芝麻
适量
烹饪步骤
-
步骤1/8
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我选的是辰颐的嫩海带苗,很脆嫩,口感超级好!没有外面买的海带那种的腥味
-
步骤2/8
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把海带苗从袋子里拿出来,用清水洗干净海带苗上的盐,在用清水泡10分钟左右
-
步骤3/8
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泡好后处理干净根部,切成小段备用
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-04-01
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