番茄炒白玉菇（减肥好帮手）
喜欢吃菌菇，又喜欢吃番茄，还喜欢减肥事业，所以，这道菜可以升级为常规菜谱。
1克
3克
10克
46
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/7
点击查看大图
白玉菇浸泡清洗，番茄洗净。
-
步骤2/7
点击查看大图
番茄切片，白玉菇撕成两片，生姜备好。
-
步骤3/7
点击查看大图
白玉菇焯水，去味；捞起，凉水冲洗。
-
步骤4/7
点击查看大图
热锅冷油，生姜爆香。
-
步骤5/7
点击查看大图
先炒番茄，炒至出汁。
-
步骤6/7
点击查看大图
再放白玉菇，放少许食盐，炒至番茄汁包裹好菇，2分钟。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
菌菇焯水可以去腥味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-31
番茄炒白玉菇的其他做法
番茄炒白玉菇的相关分类
番茄炒白玉菇的相关推荐
-
这真的是掉秤神器啊!!!
178639人看过 -
豌豆炒肉沫#做道好菜，自我宠爱！#
11511192人看过 -
家常小笼包
160418人看过 -
水煮黑鱼片
1010791人看过 -
年夜饭下酒菜~老醋花生
3045107人看过 -
超简单又好吃的葱油黑鱼片
2239269人看过 -
油焖春笋
3022196人看过 -
酸菜鱼，蝴蝶鱼片
4198161人看过 -
香煎鱼排
265330人看过 -
#餐桌上的春日限定#番茄白玉菇浓汤
135769人看过 -
酸辣鱼
193632人看过 -
减肥利器——菜团子
195442人看过
