手抓羊肉饭一锅出的美味
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手抓羊肉源远流长,是生活在我国西北的蒙、藏、回、维等民族喜爱的传统食物,在日常生活中必不可少。这与他们恶劣的生活环境和独特的生活习惯有很大的关系。外出游牧,数月不归,而羊肉却有饱食一顿,整天不饿之功效,跟米饭煮在一起,连饭带菜都有了,确实非常方便。
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
羊排
500克
、
食用油
适量
、
洋葱
半个
、
胡萝卜
一根
、
大米
500克(提前浸泡30分钟)
、
生抽
适量
、
老抽
2勺
、
蚝油
适量
、
黑胡椒
少许
、
盐
半勺
、
鸡精
半勺
、
孜然
适量
烹饪步骤
-
步骤1/16
点击查看大图
羊排提前泡两个小时中间换一次清水,目的是为了去腥,洗净后和凉水一起煮开捞出,温水冲洗干净
-
步骤2/16
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去过血水的羊排用锅煎至两面金黄
-
步骤3/16
点击查看大图
加入姜片一起翻炒
步骤4/16
展开全部16个步骤
发布于 2021-03-31
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