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低卡低脂低糖的荞麦豆沙小吐司

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小米爱吃米

做了一款荞麦小吐司，低卡低脂，里面包裹着软软的低糖豆沙馅，豆沙馅也是自己做的，自己做的就是要把糖控制到最低又能下得了口的地步。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
多用途荞麦小麦粉 330克
、
牛奶 165克
、
鸡蛋 1个（约42克）
、
酵母 3克
、
盐 3克
、
细砂糖 20克
、
黄油 20克
、
豆沙馅 适量
烹饪步骤
小贴士

1、每个人都烤箱温度不同，请根据自家烤箱脾气调节，温度和时间仅供参考。 2、面粉吸水性不同，请预留液体量，酌情添加。夏季高温，揉面注意控制面温，可以采用水合法，液体部分可以冷藏后使用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-30

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