春季一口鲜❤️蒲公英蒸菜❗️蒸野菜
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春天的野菜特别多,蒲公英很常见,清热解毒,可入药,可凉拌,蒸着吃,晒干泡水喝等等 今天把蒲公英蒸着吃,制作方法简单,菜洗净控水,干面粉裹下,上锅蒸熟,晾凉后芝麻香油配蒜泥凉拌下,营养好吃不上火是菜也是主食,能吃一大碗
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烹饪步骤
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步骤1/9
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蒲公英去除根部,清洗干净控干水分
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步骤2/9
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准备蒲公英300克,面粉适量,大蒜3瓣
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步骤3/9
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蒲公英放入盆中,先加1-2勺食用油搅拌均匀(这样蒸出来的野菜松散不粘)
步骤4/9
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发布于 2021-03-24
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