铁皮石斛泡茶
铁皮石斛是名贵的中药材,也是一种养生保健作用相当好的滋补型食材,其常见的吃法有煮水、干嚼、浸酒、泡茶、煲汤等,这些吃法中以泡茶最为方便,办公室久坐、长期出差、闲暇时间不多的人士尤为喜欢。今天就来给大家说下铁皮石斛泡茶喝的方法。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备材料:铁皮石斛15克,冰糖适量。
-
步骤2/6
点击查看大图
铁皮石斛清洗干净,去除杂质。
-
步骤3/6
点击查看大图
将铁皮石斛切薄片或拍破成颗粒,放在陶瓷杯或者玻璃杯里。
-
步骤4/6
点击查看大图
煮90度以上开水,缓缓注入杯中。
-
步骤5/6
点击查看大图
密封浸泡20分钟左右,加入适量冰糖即可饮用。
-
最后一步
点击查看大图
可重复冲泡,直至无味,连渣嚼服。
1、铁皮石斛泡茶喝时,不能用金属的杯子来冲泡,因为铁皮石斛中的某些物质会与杯子中的金属之间发生化学反应,会让铁皮石斛中的营养成分流失,影响口感和功效。
2、正常情况下每次铁皮石斛的用量不应该超过五克,且每周饮用次数不能超过三次。
3、单独用开水冲泡铁皮石斛是一个比较常见的方法,此外也可以搭配麦冬和西洋参,以及枸杞一起泡水喝,可以发挥出不一样的功效,也可以让你体会不一样的味道。一般需要按照1:1的比例来进行搭配,如果上火比较严重,那么可以适当的加入麦冬和黄芪,降火的效果比较不错。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-23
铁皮石斛泡茶的相关分类
铁皮石斛泡茶的相关推荐
-
石斛茶
296625人看过 -
【麦冬石斛茶】养阴和胃,清热润肺
188974人看过 -
石斛蜂蜜 养生饮
33569人看过 -
铁皮石斛煲土鸡
200917人看过 -
罗汉果石斛灵芝茶
87341人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5375364人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5600104人看过 -
家庭烤箱制作铁皮石斛茶叶
35543人看过 -
西洋参石斛灵芝茶
10469人看过 -
石斛菊花饮
42066人看过 -
灵芝虫草花排骨汤#宴客拿手菜#
732944人看过 -
家常白面馒头
24394845人看过