汤~素佛跳墙~山珍美味
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开春喝素佛跳墙~很是惬意。大自然的味道~还不容易胖,还美容养颜你说气不气人
营养分析
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29克
45克
32克
545
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
香菇
5朵
、
金针菇
10克
、
杏鲍菇
1个
、
平菇
10克
、
蟹味菇
10克
、
海鲜菇
10克
、
小葱
5根
、
鸡蛋
2个
、
豆芽
100克
、
豆腐
1块
、
胡椒粉
2勺
、
盐
2勺
烹饪步骤
-
步骤1/11
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【第一步】~把(一半金针菇,5个香菇,1个杏鲍菇,半个蟹味菇,半个海鲜菇,半个平菇)洗干净切花切半放置。
-
步骤2/11
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【第二步】起锅烧油,小葱煸干,盛出小葱。
-
步骤3/11
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【第三步】煎荷包蛋~
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2021-03-21
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