快手菜❤️炝炒儿菜
儿菜营养丰富，品质细嫩，味道鲜美，吃法多样，是餐桌上的美味佳肴，还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化。 今天粉粉来分享一道快手方子～ 几分钟就ok～❤️
-
步骤1/7
点击查看大图
儿菜用清水浸泡几分钟（可加入小苏打）冲洗干净 沥干水分备用
-
步骤2/7
点击查看大图
儿菜切片备用（粉粉喜欢不焯水的口感，这个主要看个人喜好）
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅入油葱蒜沫干辣椒爆香
-
步骤4/7
点击查看大图
放入儿菜 中火翻炒均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
断生后 放入玫瑰盐和原味鲜
-
步骤6/7
点击查看大图
翻炒均匀～
-
最后一步
点击查看大图
就可以出锅啦～
【儿菜的功效与禁忌】
功效：
提神醒脑、下气消食、利尿除湿
适宜人群：
咳嗽痰滞、胸隔满闷、寒腹痛者等
禁忌人群：
热性咳嗽患者、目疾、便血者等
不宜同食：
鲫鱼、醋、山竹
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-19
快手菜❤️炝炒儿菜的相关分类
快手菜❤️炝炒儿菜的相关推荐
-
牛奶鸡蛋卷
109458人看过 -
巴沙鱼豆腐番茄煲
6161人看过 -
芒果牛奶小圆子
182260人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4497176人看过 -
芒果牛奶小方
122073人看过 -
芒果牛奶西米露
9351人看过 -
芒果双皮奶
207372人看过 -
烧仙草西米露
69994人看过 -
夏日必备，入口即化的芒果牛奶布丁
147810人看过 -
芒果布丁
5818462人看过 -
小酥肉
142913人看过 -
肉沫五彩豆
125119人看过
