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清炒时令蔬菜

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勿空便当

莲菜微甜而脆，能生吃也可熟吃，是人们日常菜品之一。莲菜也是药用价值相当高的植物，它的根、叶、花皆可滋补入药。  
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莲菜 400克
、
生菜 1把
、
胡萝卜 1根
、
腊肉 100g
、
辣椒 2个
、
蒜 1瓣
、
盐 适量
、
油 适量
、
蚝油 少许
烹饪步骤
步骤4/18

  展开全部18个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-18

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