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补肾乌发的三黑豆浆/米糊

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黑色食物入肾,黑豆和黑米是黑色食物的代表,乌发养颜,补益肝肾!虽然颜值不高营养价值却不可忽视!常喝好处多多
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

黑芝麻用熟的打出浆来更香!喜甜可以加适量冰糖

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-03-17 · 天津

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