宝宝辅食-紫薯馒头
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宝宝的辅食由糊状过渡到小颗粒的时候,可以把馒头掰成玉米粒大小的小块,让宝宝自己用手捏着吃,宝宝不仅可以体验到吃食物的快乐,还可以锻炼宝宝的精细动作。这次做了紫薯小馒头,紫薯含有丰富的膳食纤维、微量元素及花青素。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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紫薯洗净切块,放锅中蒸15分钟,蒸熟后用勺子压成泥
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步骤2/7
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面粉、水、紫薯泥、酵母粉放到厨师机搅拌桶中,1档搅拌成团后,转3档揉成光滑的面团(也可用手揉)
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步骤3/7
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室温发酵至2倍大
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2021-03-17
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