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炝炒油菜花（春季多吃绿色养护眼睛）

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小厨娘咿呀

说来春天可吃的东西还真多，油菜花呀，香椿呀，韭菜呀，突然觉得生在中国真好，天上飞的水里游的地里种的都可以吃…哈哈哈，还好，还好，我不杀生天上飞的水里游的，我都不怎么吃，吃地里种的…哈哈哈。
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食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
油菜花 300g
、
蒜头 3掰
、
盐 适量
、
干红辣椒 3-5个
、
鸡精 少许
、
耗油 1勺
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

春季万物生长，绿色养肝，肝主目，多吃青菜对眼睛好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-16

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