糖妈妈的晚餐@清炒虾仁
妊娠糖尿病妈妈的一日三餐...... 都很难。医生诊断：饭量太大。 哈哈哈哈哈哈哈
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步骤1/8
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大虾解冻
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步骤2/8
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大虾去头，挑虾线，然后放些盐，腌制一会儿
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步骤3/8
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冷水入锅，水开以后捞出，沥水，备用
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步骤4/8
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黄瓜随便切，玉米粒杂蔬是超市买的，对于血糖高的麻麻来说，玉米是可以替代主食的，不用放太多
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步骤5/8
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热锅，刷点油，下锅翻炒，炒透以后放黄瓜
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步骤6/8
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把黄瓜稍稍炒出一些水分，放入玉米杂蔬，不粘锅的话，不用加水，火稍微关小一点，在锅里自然融化就行
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步骤7/8
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炒好出锅
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最后一步
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今日份晚餐，半个烤白薯，一片全麦面包，一盘菜。
糖妈妈吃饭的时候，不能吃饱，尽量避开一切调味品，我觉得放了调味品的菜味道更好，更有食欲，然后吃的更多..... 就恶性循环了。
温馨提示：糖妈妈饭后一个小时之内不要吃水果哟。
吃不饱也没关系，一两个小时以后可以再吃一点补充能量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-04
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