低脂千张卷
减脂期非常简单的一道早餐
-
步骤1/8
点击查看大图
千张放进热水里烫十秒钟左右捞出,轻轻把水挤干
-
步骤2/8
点击查看大图
准备两个鸡蛋搅散 (后来我觉得不太够 又放了一个 )
-
步骤3/8
点击查看大图
锅内少许橄榄油
-
步骤4/8
点击查看大图
把鸡蛋摊成饼
-
步骤5/8
点击查看大图
黄瓜切丝 鸡蛋饼切丝
-
步骤6/8
点击查看大图
杏鲍菇和鸡胸肉全部切成丝 ,炒鸡胸肉的时候可以放一勺蚝油
-
步骤7/8
点击查看大图
底下铺上保鲜膜 然后放千张 ,里面铺好鸡蛋丝 杏鲍菇丝 黄瓜丝和鸡胸肉丝
-
最后一步
点击查看大图
卷起来就大功告成啦 !
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-01
低脂千张卷的相关分类
低脂千张卷的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#云南过桥米线
573474人看过 -
#轻食季怎么吃#春日轻食 | 豆腐皮炒粉条
129612人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#小芹菜炒肉片,低脂低卡
151741人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11242499人看过 -
#肉食主义狂欢#红烧鸡翅根炖土豆
952695人看过 -
蘑菇爆炒鸡块 鲜美的蘑菇和香浓的鸡肉完美融合 经典的宴客大菜
131639人看过 -
#我心中的冬日限定#土豆丝炒肉
138917人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#水煮鱼
145793人看过 -
韭菜炒鸡蛋
5317486人看过 -
五花肉炒酸菜粉皮 酸菜炒粉皮
159678人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
205703人看过 -
豆干炒肉
28476人看过