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厚皮菜—春暖花开甩脂菜

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梅大妈妈

厚皮菜富含还原糠、胶原蛋白、纤维素以及维生素C、钾、钙、铁等微量元素，具有行瘀止血、降血清脂的功效。
营养分析 查看详情

0克
2克
7克

36
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
厚皮菜 一颗
、
葱姜蒜 适量
、
蒜苗 三根
、
郫县豆瓣 一勺
、
豆豉 适量
烹饪步骤
小贴士

手撕比刀切风味更佳！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-24

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