五彩馒头加红枣小米粥
美味佳肴五彩馒头碎
21克
45克
145克
939
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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白菜切丝，胡萝卜切丁，蒜切末，葱花切末，我这里用的是紫色白菜，绿色的也可以。
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步骤2/11
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豆芽洗净备用
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步骤3/11
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香菜切末备用，鸡蛋打在碗里搅拌均匀炒并熟拌碎备用
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步骤4/11
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起锅烧油爆香葱花
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步骤5/11
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加入豆芽煸炒一分钟
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步骤6/11
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加入白菜胡萝卜煸炒片刻加入生抽酱油，耗油，盐翻炒均匀
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步骤7/11
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下入馒头碎快速翻炒均匀
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步骤8/11
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加入炒好的鸡蛋碎翻炒几下
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步骤9/11
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最后加入蒜末香菜末，关火。用余温继续煸炒，当一股蒜香和香菜的清香味扑鼻而来时即可出锅
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步骤10/11
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装盘
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最后一步
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加上一碗红枣小米粥，一个煮鸡蛋。昨晚吃剩的一点小红萝卜。哈哈美味的早餐，尽情享受吧
放入馒头以后要迅速翻炒，不然会糊锅。喜欢吃口味重点的可以放些辣椒️或辣椒油油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-23
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