蒜蓉蒸鸡胸肉,肉质滑嫩不柴,鲜美不油腻
鸡胸肉给人的固有印象就是减肥餐里的标配,虽然是肉,但是清淡寡味。其实这样食材,也可以吃得有滋有味。今天给大家推荐一道超下饭的蒜蓉蒸鸡胸肉,搭配爽滑的金针菇,鲜嫩多汁,好吃到爆!
-
步骤1/11
点击查看大图
鸡胸肉洗净,斜刀切片,中间再来一刀一分为二。
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡胸肉放入大碗中,加入1勺生抽、1勺料酒、一勺淀粉,抓匀,腌制30分钟;
-
步骤3/11
点击查看大图
大蒜拍扁,剥掉蒜皮,剁成蒜末。
-
步骤4/11
点击查看大图
锅里热油,下蒜末炒香,加5克糖和少许盐,炒匀
-
步骤5/11
点击查看大图
金针菇洗净,去掉根部,摆入盘中。
-
步骤6/11
点击查看大图
金针菇上铺上腌好的鸡胸肉;
-
步骤7/11
点击查看大图
再铺上炒好的蒜蓉;
-
步骤8/11
点击查看大图
放入蒸箱或蒸锅,大火蒸12分钟;
-
步骤9/11
点击查看大图
蒸好后,撒上葱花即可。
-
步骤10/11
点击查看大图
鲜嫩多汁!
-
最后一步
点击查看大图
滑嫩不柴~
1、关于鸡肉选择,鸡胸肉也可以用鸡腿肉代替。
2.、关于蒸制方法,一定要水开上汽后再放入鸡胸肉,大火蒸,这样蒸出来的鸡胸肉鲜嫩多汁,不柴。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-16
蒜蓉蒸鸡胸肉,肉质滑嫩不柴,鲜美不油腻的相关分类
蒜蓉蒸鸡胸肉,肉质滑嫩不柴,鲜美不油腻的相关推荐
-
#美食说出“新年好”#蒜蓉蒸鸡块
204839人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7512086人看过 -
要来一份蒜蓉小龙虾吗?吃完虾吮手指的那种~#唯有美食最粽要#
404922人看过 -
五色藕丁
249773人看过 -
蒜蓉蒸鸡翅
45431人看过 -
手撕鸡胸肉
1220330人看过 -
韩式拌饭
9352人看过 -
蒜蓉生蚝#精品菜谱挑战赛#
15977890人看过 -
蒜香鸡胸肉
11522人看过 -
爆炒野生盘鳝
47716人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#蒜蓉粉丝虾
154550人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3559914人看过