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无需加水‼️好吃到光盘的三汁焖锅

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丸子_菌

咕噜咕噜一大锅，自己做的料足味道棒，有肉又有菜，应该没人能拒绝这一锅叭，一起为爱的人做顿饭吧~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
基围虾 10个
、
鸡翅 8个
、
鹌鹑蛋 8个
、
大蒜 6瓣
、
青红椒 2个
、
莲藕 1节
、
胡萝卜 1根
、
玉米 半根
、
芹菜 1把
、
洋葱 1个
、
腌制调味品如下:
、
辣椒粉 2勺
、
盐 10克
、
食用油 4勺
、
料酒 2勺
、
生抽 2勺
、
三汁酱料配方如下:
、
韩式辣椒 2勺
、
蚝油 2勺
、
黄豆酱 2勺
、
蕃茄酱 2勺
、
蜂蜜 1勺
、
白芝麻 少许
、
葱花 少许
、
淀粉 2勺
、
工具 酷彩Le Creuset铸铁锅
烹饪步骤
小贴士

蔬菜和肉类都会出水，所以并没有额外加水。锅具方面最好是选择不粘锅，我的锅是酷彩Le Creuset铸铁锅，它本身的导热性和保温性，烹饪食材的同时还能锁住水分，这道菜无需加一滴水就可以很美味。容量蛮大的，炖煮煎炒都ok，白色的锅身神仙颜值，烹饪好直接端上桌，绝对是餐桌上的一道风景线

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-14

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