一道家常菜水煮肉片,口感鲜嫩,好吃营养又不腻
说到水煮肉片,这是川菜中非常有代表性的一道菜,几乎四川家家户户都会做,但成菜味道又各不相同。因为肉片是没有经过滑油,直接用水煮熟的,所以就有了水煮肉片这个名字,水煮的特色是“麻、辣、鲜、烫”,吃着非常爽的是那鲜,香,烫、辣的感觉,紧接着就是在红色汤汁中捞一根绿油油的青菜。。。。别提多美了。在新春佳节即将来临之际,囡姐跟朋友们分享这道红红火火,口感鲜嫩不油腻,让人一看就垂涎欲滴的水煮肉片,祝所有的朋友新年快乐,小日子过得更加红火。
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准备食材。
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里脊肉逆着肉的纹路切成两毫米左右的薄片。
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里脊肉切完之后用清水反复清洗两遍,去除血水,能让肉片吃起来口感不腥。
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将清洗干净的里脊肉片挤干水分之后放在碗里,加少许盐、胡椒粉、1勺料酒,1勺生抽,抓匀腌制10分钟入底味。
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加入一个鸡蛋清,1勺淀粉,均匀把肉抓上芡,再加1勺千岛源茶油(防止肉片沾在一起)抓匀。千岛源茶油口感爽滑、润而不腻,可使肉片嫩而不柴,且下锅煮时不易粘连。
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姜蒜切末,小葱切葱花备用。
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青菜、豆皮洗净,豆皮切宽5毫米左右丝备用。
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接下来咱们来只做刀口辣椒:锅中加入适量的千岛源茶油。
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将干辣椒和青花椒入锅开小火炒香。
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然后把干辣椒和青花椒捞出切碎备用。
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再次把锅中的油烧热,加入姜蒜末炒香,然后加入1勺豆瓣酱(辣),开小火把豆瓣酱炒香,炒出红油,再加入适量的清水或高汤,然后开大火把汤汁烧开。
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在汤汁中加入适量的盐和少量的白胡椒粉,鸡精,少量的白糖提鲜。
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然后下入配菜煮1-2分钟。
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待配菜断生后捞出铺在容器底部。
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步骤15/19
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将汤汁再次烧开,将腌制好的肉片依次下入锅中,转中火把肉片烫熟。
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步骤16/19
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肉片变色后即可捞出摆在配菜上。
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步骤17/19
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在肉片上淋上适量的原汤,均匀的撒上刀口辣椒,再撒上蒜末和葱花。
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步骤18/19
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另取一锅,加入适量的千岛源茶油,烧至9成热,趁热将油泼在肉片上即可。千岛源茶油油性十分稳定,烟点可达210°C,煎炸时食物时油品不易变质,营养不流失,成菜口感不油腻。
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最后一步
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这道水煮肉片,肉嫩菜鲜 ,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,赶紧在年夜饭的餐桌上大显身手吧。
1、烹制这道水煮肉片用的是更适合中式烹饪的千岛源茶油。千岛源茶油油性十分稳定,烟点可达210°C,煎炸时食物时油品不易变质,营养不流失。而且茶油口味清爽,成菜口感不油腻,很好地中和了这道菜用油大的缺点。
2、腌制肉片时加入一个鸡蛋清,1勺淀粉,均匀把肉抓上芡,再加1勺千岛源茶油(防止肉片沾在一起)抓匀。千岛源茶油口感爽滑、润而不腻,可使肉片嫩而不柴,且下锅煮时不易粘连。
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发布于 2021-02-09
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