酸酸可口的番茄肥牛饭(简单易做)
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历经一天工作后,人也身心疲惫,这时我会做一个简单又好吃的——番茄肥牛饭 酸酸的,很开胃,搭配着大片的肥牛,吃完,一身的疲惫都驱散了~ 特别适合下班后做,会给到一种浓浓的满足感——
营养分析
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1克
9克
50克
232
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
番茄
2个
、
土豆
1个
、
洋葱
半个
、
大蒜,姜
适量
、
番茄酱
3勺
、
盐
适量
、
肥牛
半盒
、
料酒
2勺(焯水用)
、
姜
2片(焯水用)
、
生抽
半勺
、
蚝油
1勺
、
胡椒粒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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先将番茄、洋葱、土豆,去皮切丁
-
步骤2/5
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然后先热锅下油,将蒜头、姜片炒香,再加入番茄丁、土豆丁、洋葱丁、番茄酱3勺、蚝油1勺、生抽半勺、盐适量
-
步骤3/5
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煮至起沙后,再倒入已经焯水的肥牛,焯水时要加入料酒和姜
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2021-02-05
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