宝宝版照烧羊肉丸
你们也知道羊肉有膻味,很多宝宝都接受不了,我给你们分享一个能去掉膻味,还让宝宝抢着吃的方子。软嫩的丸子,配上下饭的照烧汁,拿来下饭真的是太美味了。
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步骤1/12
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准备食材:羊肉80克、白萝卜50克、坚果粉1袋、酱油3克、白砂糖3克、水淀粉90克(水+玉米淀粉)。
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步骤2/12
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羊肉切小块。
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步骤3/12
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放入料理机的绞肉杯中,打成肉泥。
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步骤4/12
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白萝卜用擦丝器擦成细丝,尽量擦的很细碎。tips:白萝卜水分比较大,擦完之后,要用手把水分攥干一些,这样后面跟肉泥混合到一起,不至于太稀不成型。
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步骤5/12
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把打好的肉泥、白萝卜放入碗中,倒入一袋坚果粉调一下味道。tips:白萝卜可以很好去除羊肉的膻味,最好不要替换。坚果粉主要是为了提味的,你们也可以换成虾皮香菇干粉、牡蛎粉等等。
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步骤6/12
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搅拌混合均匀,先让白萝卜和肉泥混合到一起,然后再沿着一个方向,搅拌至上劲,这样羊肉丸子也比较有弹性。
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步骤7/12
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取适量的肉泥,团成丸子就可以了。
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步骤8/12
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冷水上锅蒸25分钟,把肉丸蒸熟即可。
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步骤9/12
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快蒸熟的时候,咱们就开始制作酱汁。小锅烧热,刷一点油,把水淀粉、酱油和白砂糖都倒入锅中,搅拌均匀。tips:小思同学比较大了,所以我调味还是比较重的。小宝宝吃的话,白砂糖可以不放,酱油也要少放。
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步骤10/12
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煮开,煮成粘稠的酱汁就可以了。
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步骤11/12
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把酱汁浇在丸子上就可以开吃了!我还特意用竹签穿了一起来,就跟吃串串似的,小思同学可以喜欢了。
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最后一步
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来上一碗米饭,就着汤汁,是不是感觉能吃下一大碗米饭呀!
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-02-04
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