是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
菠菜炒鸡蛋的做法 点击查看大图

菠菜炒鸡蛋

浏览 17.8万 · 收藏 5163 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

晓筱家

流感季身体不舒服，可以多吃些水果蔬菜来帮助补充营养和水分， 菠菜中所含的胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A，可以保护视力和维护上皮细胞的健康，提高机体抗病的能力 ， 鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质，具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效，菠菜炒鸡蛋，味道鲜美可口，营养丰富，清淡易消化，适合流感季节多吃哦 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 2个
、
菠菜 300克
、
盐 适量克
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
蒜末 适量茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-15

换个做法

菠菜炒鸡蛋的相关分类

荤菜 荤菜 荠菜 青团 春笋 腌笃鲜 更多

菠菜炒鸡蛋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许