无油低脂的鸡胸肉干的做法 点击查看大图

无油低脂的鸡胸肉干

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凌乱的贻贝很有风险

减肥期间都可以吃的健康小零食
营养分析 查看详情

3克
38克
6克

206
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
葱 半根
、
姜 几片片
、
生抽 1勺
、
老抽 1勺
、
奥尔良蜜汁腌料 30克
、
耗油 1勺
、
清水 少许
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

这个鸡胸肉干特别好吃，减肥的朋友也可以尝试。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-28

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