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低脂低卡！鸡胸胡萝卜红烩丸子

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兔酱的小日常

大冬天，减肥的宝子们是不是为张的开嘴，迈不开腿而苦恼呢，这个红烩鸡胸胡萝卜丸子既低脂有好吃，还富有营养，存储方便，多做几个放速冻里，想吃的时候用来做汤也不错的。而且蔬菜味道不明显，宝妈们可以做这款丸子给不爱吃蔬菜的娃。
营养分析 查看详情

11克
131克
41克

763
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鸡胸肉 500克
、
西红柿 3个
、
胡萝卜 半根
、
洋葱 半个
、
扁豆 适量
、
盐 1小勺
、
料酒 2勺
、
蚝油 2勺
、
香菇 3朵
、
生抽 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-24

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