素炒杏鲍菇
杏鲍菇是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味及如鲍鱼的口感 过年大鱼大肉吃多了,不如一盘素炒杏鲍菇来的爽口
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步骤1/6
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杏鲍菇洗净,上锅焯水
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步骤2/6
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控干水备用
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步骤3/6
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起锅烧油,放入花椒,大料,香叶,葱姜炒香
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步骤4/6
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放入杏鲍菇,蚝油,老抽,盐搅拌均匀
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步骤5/6
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最后放入切好的辣椒碎,点缀,好吃又好看,不喜欢吃辣可以放小香葱点缀
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最后一步
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出锅啦啦啦啦
菌菇类里的营养不以水溶性维生素为主,所以,在焯水的时候不必过于担忧营养溶于水,造成营养流失。至于用焯水的办法想来去除菌菇类的土腥味,改善味道,这个就要看个人的口味需求了,假如比较喜欢经过焯水处理的菌类,就采取这种办法。
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发布于 2021-01-15
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