五分钟营养早餐鸡胸肉三明治
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分享一个快手早餐,几分钟就能做好端上桌,孩子还特别爱吃,多睡一会儿也没有关系啊。热合形三明治,表皮脆,馅心热,适合冬季,当然了,其它季节也照样可以吃啊。实话实说,热合三明治唯一缺点是蔬菜有点少,不及冷拼三明治放菜多,我们可以通过小菜或者水果的形式补充进去,除此之外一切完美。其实换个角度说,爱吃蔬菜的小朋友,平日里也吃了不少蔬菜,不爱吃蔬菜的小朋友,靠你偷偷往三明治里放一搓蔬菜,那也补不进去。所以忽略这个问题好了。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备三明治机和各种材料。省掉了煎、煮鸡胸肉的过程,这早餐准备得更加轻松了,开袋就可以用。面包是自己做的,比买来的更好吃。
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步骤2/7
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鸡胸肉取出来,用厨房剪刀分成厚片备用。
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步骤3/7
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酸黄瓜切成片备用,一个小黄瓜能做两个三明治,男孩子或者饭量大的小朋友,本身就需要两个三明治才能吃饱,先出一个让孩子吃着,我们可以再做第二个。
步骤4/7
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发布于 2021-01-15
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