健康营养的~火龙果蜜汁山药
火龙果买回家一直躺着,再不吃就浪费了。看到厨房里的山药,就突发奇想的做了这道菜~火龙果山药。意想不到的惊喜,比蓝莓山药还要好吃。火龙果润肠通便,促进消化,山药健脾养胃二者完美搭配完胜。 火龙果蜜汁山药 食材:火龙果1个,山药3根(约500克左右),冰糖20克。 制作:把火龙果切半,把果肉用小勺取出。山药去皮切段,锅内放水放入冰糖煮开,火龙果倒入锅中煮开后,倒入料理机打成汁,继续到入锅内,把山药倒入,水没过山药,中小火慢慢边煮边搅拌至粘稠。把山药捞起装盘,把余下的火龙果蜜汁倒入山药上即可。 参与活动: #视频菜谱征集|美食说出新年好#
-
步骤1/10
点击查看大图
把火龙果切半,用勺把果肉挖出。
-
步骤2/10
点击查看大图
山药去皮洗净切段。(最好带着一次性手套操作)
-
步骤3/10
点击查看大图
锅中烧开水放入冰糖融化后放入火龙果煮开。
-
步骤4/10
点击查看大图
倒入料理机打成火龙果汁。
-
步骤5/10
点击查看大图
把火龙果汁再倒入锅内,放入山药,睡要没过山药。
-
步骤6/10
点击查看大图
煮开后转中小火慢慢边搅拌边煮,直至粘稠关火。
-
步骤7/10
点击查看大图
把山药装盆。
-
步骤8/10
点击查看大图
把余下的蜜汁倒入山药上。
-
步骤9/10
点击查看大图
点缀一下哦
-
最后一步
点击查看大图
超级好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-11
火龙果山药的其他做法
火龙果山药的相关分类
火龙果山药的相关推荐
-
星座系列-低脂豌豆虾仁滑蛋·射手座
1320084人看过 -
凉拌白菜
4416463人看过 -
虫草花煲土鸡汤
858994人看过 -
好吃到哭的豆角土豆焖面,浓浓的酱汁包裹着面条,在家一定要试试
1222186人看过 -
#一蔬一饭皆告白#排骨玉米汤
113908人看过 -
广东人爱喝的养生靓汤:五指毛桃虫草花汤
762263人看过 -
自制牛肉干,营养小零食
97560人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#布里奶酪虾仁蔬菜沙拉
154644人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#「万用辣椒红油」凉拌菜好帮手
101854人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
336283人看过 -
响油剁椒娃娃菜
302903人看过 -
剩米饭花样吃法,米饭饼抢着吃
198806人看过