无油全麦贝果
喜欢萌萌哒的圈圈每次看到都喜欢,一直不敢挑战安排了好几天,今天要来试试,真的好简单,突破了自己小小的畏惧,味道简单酥脆有嚼劲,很撑时候,对于减肥也是不错的选择,快来试试吧!
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步骤1/13
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准备好食材
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步骤2/13
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把所有食材放一起
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步骤3/13
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揉成面团
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步骤4/13
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分成均匀小等份,保鲜膜罩住。醒发15分钟
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步骤5/13
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擀成竖的椭圆形
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步骤6/13
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横着卷起来
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步骤7/13
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压一端扁平
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步骤8/13
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围合成圆形,可以中间⭕️大些,喜欢圆胖子就小点⭕️
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步骤9/13
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室内26℃醒发25-30分钟直到醒发变胖
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步骤10/13
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放入清水锅内,烧开小火不冒泡,放入水中停留20-30秒捞出。
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步骤11/13
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放入烤盘
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步骤12/13
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提前预热烤箱,200℃,20分钟即可。根据自己烤箱调整。
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最后一步
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完成!每天早餐都可以配它很满足!
一定要醒发够时间,不然会硬
放入冰箱第二天会更好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-08
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